ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout in Form des Schlingentrainings. Unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird, haben wir ein optimales Training.
Keine oder nur wenig Zeit zum Training? Die richtige Trainingsintensität ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Workout in nur 20 Minuten. Mit der stufenlosen Veränderung des Widerstandslevels der Übungen kann jedes individuelle Trainingsziel realisiert werden
Der TRX Rip Trainer ... ... Arbeit gegen Widerstand
ist das Produkt jahrelanger praxisnaher Forschung und Entwicklung aus dem Leistungssport und der Physiotherapie. Haupttrainingsprinzip ist die Arbeit gegen den asymmetrisch einwirkenden Widerstand des Gummibandes auf den Körper.
Im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten bewegen wir uns oft, wenn auch unbewusst, zu einseitig. Infolge dessen entstehen oft muskuläre Schwachstellen, die zu Haltungsfehlern eventuell sogar zu schwerwiegenden körperlichen Schäden führen können.
Dieses Training ist eine optimal ergänzende Trainingsform für Sportarten, wie z. B. Golf, Tennis oder Rudern, bei denen Rotation und sich wiederholende Bewegungsabläufe im Vordergrund stehen.
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